In den unberührten Höhen der griechischen Berge wächst Sideritis, besser bekannt als griechischer Bergtee. Diese Pflanze, die seit Jahrhunderten als natürliches Heilmittel genutzt wird, bringt eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile mit sich.
Der griechische Bergtee wird traditionell von Hand geerntet und getrocknet. Er ist bekannt für seine beruhigende Wirkung und wird häufig zur Linderung von Stress und Angstzuständen eingesetzt. Darüber hinaus verbessert er den Schlaf und stärkt das Immunsystem, dank seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften.
Aber wie bereitet man griechischen Bergtee zu? Hier sind einige Tipps:
- Verwenden Sie eine Handvoll getrockneter Bergteeblätter und übergießen Sie diese mit kochendem Wasser.
- Lassen Sie den Tee 5-10 Minuten ziehen, bevor Sie ihn abseihen.
- Der Geschmack ist angenehm mild und leicht süßlich, ähnlich wie Kamille, aber mit einer erfrischenden Minznote. Genießen Sie ihn heiß oder kalt, zu jeder Tageszeit.
Probieren Sie griechischen Bergtee und lassen Sie sich von seinen vielfältigen Vorteilen und seinem angenehmen Geschmack verzaubern.