Das neue Jahr hat begonnen, und mit ihm kommen frische Möglichkeiten und neue VorsÀtze. Wir bei bambina.life haben uns gefragt: Wie können wir gemeinsam mit euch das Jahr 2024 bewusster und achtsamer gestalten?
Vor kurzem traf ich, Sarina, meine GeschĂ€ftspartnerin in einem kleinen CafĂ©. Bei einer Tasse unseres geliebten Premium Matchas sprachen wir ĂŒber die Hektik des Alltags und wie leicht es ist, sich darin zu verlieren. Sie erzĂ€hlte mir von ihrem morgendlichen Ritual: Jeden Tag beginnt sie mit einigen Minuten Meditation und einem warmen GetrĂ€nk, um zentriert in den Tag zu starten.
Inspiriert von diesem GesprĂ€ch möchten wir euch ermutigen, kleine Rituale in euren Alltag zu integrieren. Ob es die Zubereitung unseres Matchas am Morgen ist oder ein Spaziergang in der Natur â diese Momente der Achtsamkeit können einen groĂen Unterschied machen.