Das neue Jahr hat begonnen, und mit ihm kommen frische Möglichkeiten und neue Vorsätze. Wir bei bambina.life haben uns gefragt: Wie können wir gemeinsam mit euch das Jahr 2024 bewusster und achtsamer gestalten?
Vor kurzem traf ich, Sarina, meine Geschäftspartnerin in einem kleinen Café. Bei einer Tasse unseres geliebten Premium Matchas sprachen wir über die Hektik des Alltags und wie leicht es ist, sich darin zu verlieren. Sie erzählte mir von ihrem morgendlichen Ritual: Jeden Tag beginnt sie mit einigen Minuten Meditation und einem warmen Getränk, um zentriert in den Tag zu starten.
Inspiriert von diesem Gespräch möchten wir euch ermutigen, kleine Rituale in euren Alltag zu integrieren. Ob es die Zubereitung unseres Matchas am Morgen ist oder ein Spaziergang in der Natur – diese Momente der Achtsamkeit können einen großen Unterschied machen.